Παναγιώτης Κουφουδάκης

Είμαι ο Παναγιώτης πτυχιούχος Διαιτολόγος – Διατροφολόγος και σε βοηθώ να αποκτήσεις διατροφική ισορροπία χωρίς στερήσεις και υπερβολές.

Μαζί μπορούμε να βελτιώσουμε τη σχέση σου με το φαγητό και την υγεία, με απλό και επιστημονικό τρόπο. Εξειδικεύομαι στην απώλεια βάρους, την αθλητική διατροφή και τη διατροφική εκπαίδευση με online ή δια ζώσης συνεδρίες.

Κλείσε Ραντεβού

Βιογραφικό Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Παναγιώτης Κουφουδάκης

Ονομάζομαι Παναγιώτης Κουφουδάκης και εργάζομαι ως Διαιτολόγος – Διατροφολόγος στην Ελλάδα. Βοηθάω άτομα όλων των ηλικιών να βρουν τη διατροφική ισορροπία που τους ταιριάζει, με επιστημονικά τεκμηριωμένες μεθόδους.

Εξειδικεύομαι στην απώλεια βάρους, αθλητική διατροφή, διατροφική εκπαίδευση και διαχείριση διατροφικών συνηθειών. Συνεργάζομαι με αθλητικούς συλλόγους και παρέχω online συνεδρίες για όσους βρίσκονται εκτός Αθηνών.

Η προσέγγισή μου βασίζεται στην εξατομίκευση, την ενσυναίσθηση και την επιστημονική γνώση, ώστε να πετύχεις τους στόχους σου με υγεία και ισορροπία.

Υπηρεσίες Διαιτολόγου – Διατροφολόγου

restaurant_menu

Εξατομικευμένα Διατροφικά Προγράμματα

Για ενήλικες, εφήβους & παιδιά. Διαχείριση βάρους, διατροφικών συνηθειών και ευεξία.

fitness_center

Αθλητική Διατροφή

Πλάνα για ατομικά και ομαδικά αθλήματα, συνεργασία με συλλόγους, σεμινάρια και υποστήριξη σε περιόδους προετοιμασίας.

assessment

Ανάλυση Σύστασης Σώματος – Λιπομέτρηση

Μετρήσεις λιπώδους ιστού, μυϊκής μάζας, υγρών και βασικού μεταβολισμού για εξατομικευμένο πλάνο.

computer

Online Παρακολούθηση & Συνεδρίες

Εβδομαδιαία check-ins, αναπροσαρμογή πλάνου, συνεδρίες μέσω βιντεοκλήσης και συνεχή υποστήριξη.

school

Διατροφική Εκπαίδευση

Εκμάθηση ετικετών, οργάνωση γευμάτων, συνειδητές επιλογές και αυτονομία στη διατροφή.

Newsletter

Τι λένε οι πελάτες μου

Λογότυπο Διαιτολόγος Παναγιώτης Κουφουδάκης

"Η συνεργασία με τον Πάνο ήταν καθοριστική για τη ζωή μου. Η εξατομικευμένη προσέγγισή του και η συνεχής υποστήριξή του με βοήθησαν να επιτύχω τους στόχους απώλειας βάρους μου και να βελτιώσω τη συνολική μου υγεία."

⭐⭐⭐⭐⭐

- Σάρα Μ.

Λογότυπο Διαιτολόγος Παναγιώτης Κουφουδάκης

"Η εξειδίκευση του Πάνου στη διατροφή ήταν ανεκτίμητη στη διαχείριση του διαβήτη μου. Τα διατροφικά του πλάνα είναι όχι μόνο υγιεινά αλλά και νόστιμα και εύκολα στην εφαρμογή."

⭐⭐⭐⭐⭐

- Μιχάλης Ρ.

Λογότυπο Διαιτολόγος Παναγιώτης Κουφουδάκης

"Χάρη στον Πάνο κατάφερα να αλλάξω τελείως τη σχέση μου με το φαγητό. Τα online sessions του είναι εξαιρετικά και η υποστήριξή του συνεχής. Τον συνιστώ ανεπιφύλακτα!"

⭐⭐⭐⭐⭐

- Μαρία Κ.

Λογότυπο Διαιτολόγος Παναγιώτης Κουφουδάκης

"Η συνεργασία με τον Πάνο ήταν καθοριστική για τη ζωή μου. Η εξατομικευμένη προσέγγισή του και η συνεχής υποστήριξή του με βοήθησαν να επιτύχω τους στόχους απώλειας βάρους μου και να βελτιώσω τη συνολική μου υγεία."

⭐⭐⭐⭐⭐

- Σάρα Μ.

Λογότυπο Διαιτολόγος Παναγιώτης Κουφουδάκης

"Η εξειδίκευση του Πάνου στη διατροφή ήταν ανεκτίμητη στη διαχείριση του διαβήτη μου. Τα διατροφικά του πλάνα είναι όχι μόνο υγιεινά αλλά και νόστιμα και εύκολα στην εφαρμογή."

⭐⭐⭐⭐⭐

- Μιχάλης Ρ.

Λογότυπο Διαιτολόγος Παναγιώτης Κουφουδάκης

"Χάρη στον Πάνο κατάφερα να αλλάξω τελείως τη σχέση μου με το φαγητό. Τα online sessions του είναι εξαιρετικά και η υποστήριξή του συνεχής. Τον συνιστώ ανεπιφύλακτα!"

⭐⭐⭐⭐⭐

- Μαρία Κ.

Επικοινωνία

email contact@koufoudakis-dietitian.gr phone +30 6974857231

Βρες με και στα social για καθημερινές συμβουλές και έμπνευση!

@panoskoufoudakis Panos Koufoudakis

Στείλε μου ένα μήνυμα

Συχνές Ερωτήσεις (FAQ)

Πόσο συχνά πρέπει να επισκέπτομαι έναν διαιτολόγο;

Η συχνότητα εξαρτάται από τους στόχους σου. Συνήθως, μία με δύο φορές το μήνα είναι ιδανικές για παρακολούθηση και αναπροσαρμογή του διατροφικού πλάνου.

Προσφέρετε online συνεδρίες;

Ναι, παρέχω online συνεδρίες μέσω βιντεοκλήσης για όσους δεν μπορούν να παρευρεθούν δια ζώσης.

Τι περιλαμβάνει η ανάλυση σύστασης σώματος;

Η ανάλυση περιλαμβάνει μετρήσεις λιπώδους ιστού, μυϊκής μάζας, υγρών και βασικού μεταβολισμού για εξατομικευμένο πλάνο.